Hara Shiatsu Renate Weihs

HARA SHIATSU wird am Boden (auf einer Matte) durch direkte Berührung (bekleidet) durchgeführt. In fließenden Bewegungen wird mittels Daumen, Händen, Ellbogen oder Knien sanfter Druck auf die Meridiane (Energieleitbahnen am Körper) ausgeübt. Es ist eine angenehme, sowohl vorbeugende wie auch gezielte Behandlungsart um den Geist offen und wachsam zu halten. SHIATSU ist eine ruhige, sanfte und sehr wirksame japanische Therapieform deren Wurzeln ca. 3000 Jahre zurück in der traditionellen asiatischen Medizin liegen. Behandlungen nach dem Prinzip von Yin & Yang, den 5 Elementen und dem Meridiansystem ermöglichen eine Verbesserung des energetischen Gleichgewichtes von Körper, Geist und Seele. Es hat eine ausgleichende Wirkung auf die Herzfrequenz, die Atmung, den Muskeltonus. Auf diese Weise werden Beruhigung und Entspannung wie auch Aktivierung ermöglicht, welche die Selbstheilungskräfte von Körper, Geist und Seele anregen. Der Körper fühlt sich entspannter, freier und der Schwerpunkt wird bewusst in die Körpermitte (Hara) verlagert. Dies führt zu mehr Klarheit, innerer Ruhe und Lebensfreude SHIATSU dient der Gesundheit als vorbeugende Maßnahme bei: Stress und allgemeinem Leistungsdruck, Schul- Stress und Hyperaktivität bei Kindern, Schwangerschaft, zur Stärkung des Immunsystems… oder als gezielte Behandlungsform bei seelischer und körperlicher Disharmonie wie: Migräne, Schlafstörungen, Müdigkeit, Burn-Out-Syndrom, Verdauungsstörungen, Menstruationsbeschwerden, Muskelverspannungen, Verletzungen des Bewegungsapparates…