Shiatsu ermöglicht über den Zustand der Entspannung wieder innere Ruhe und Kraft herzustellen, um den täglichen Anforderungen gerecht zu werden. Diese Tiefenentspannung löst physische und psychische Blockaden. Eine körperliche und geistige Leichtigkeit entsteht und hilft somit (Ver-/An-)Spannungen abzubauen, innere Fehlfunktionen zu korrigieren sowie die Selbstheilungskräfte und Regenerationsfähigkeit zu aktivieren. Shiatsu wirkt somit positiv auf das autonome Nervensystem (Herzfrequenz, Atmung, Muskeltonus).
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